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床是人生活當中非常重要的一件傢俱,它可以說是不可或缺的,因為工作忙碌一整天所有的疲憊和壓力都可以透過睡覺達到徹底的放鬆和紓緩。

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女人這一輩子都為了減肥奮鬥努力,但減肥除了意志力也需要一點助力

除了挨餓除了瘋狂運動之外,在遇到所謂的停滯期的時候,就需要有外來的輔助來讓自己事半功倍,堅持繼續走下去的減肥之路。 

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洗臉,是不論愛美不愛美的女生男生每天都必須做的一件事,有時候夏天油膩膩的可能一天還要洗個2~3次都是有可能的,尤其台灣空氣這麼髒又悶熱騎個摩特車都會臉黑一圈,就算只是走在路上也都會髒髒的,所以清潔就是一天當中很重要的過程囉。

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從小到大我門全家人都是肉肉低,也由於這麼優良的血統遺傳,讓我從小到大都得跟體重KG”搏鬥,小時候胖不是胖,身材圓圓的、眼睛大大的,這聽起來是口愛的,沒錯我從小到大都會被稱讚長的很可愛(自豪),但一切的慘劇就從高中開始,高中時期的我因為升學壓力的關係,每天的行程就是讀書、吃、睡。但其實正常飲食吃三餐是不會胖低,但驚人的是小女子我每天除了正常三餐之後,一定會再配一杯珍珠奶茶,幾塊小蛋糕、巧克力等零食……導致我的身材像吹起球一樣一天一天長大,從156公分50公斤慢慢變成80公斤,而且數字持續往上增加。到了考上大學的那一年突然驚覺~~~~~~我的天ㄚ,竟然體重飆到”91”公斤,都怪我平常不定時量體重, 都穿寬鬆的運動褲所以渾然不知我的身材已經不受控制了。

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