A-Nie's world

現代的上班族女性時常因為飲食不正常，蔬果攝取量不足加上餐餐外食，普遍都有排便不順暢的問題，排便不順暢接踵而來的就會

是”大腹婆”真的很糟不能是錢很多的”大富婆”就算了，竟然還是凸腹的女人~~~

很幸運這一次可以有參加試吃的機會。首先先來看看這一項產品，最主要的是乳酸菌和一些優良的菌種，可以改變腸道裡面的細菌叢生

態，簡單來說它可以幫助我們腸道的健康。

首先來看看它的外包裝：

看看它的外盒有詳細說明著一些成分與食用的階段：

準備要吃了，倒出來是白色的粉末

吃起來的口感是甜甜的，不同於一般的乳酸類產品吃起來酸酸的，他的口感是比較偏甜的，還不錯。

平常我上廁所大概是ㄧ天一次吧，吃了兩天之後次數是有增加，數量也是有增加的(正在吃東西的人先跳過這一段吧)

其實排便順暢這一件事影響的不只是健康，女性最愛的皮膚氣色好也都是重要的關鍵，常常聽到身邊的朋友有嚴重的”上廁所不順”這

感覺是很痛苦的，俗語說的好”有進有出”才是正常的身體循環反應，新陳代謝才能夠好。很多外食的上班族拼命吞食一些營養食品，

但都忽略了身體的自然反應往往不是輔助一些營養食品就可以改善的，對我來說運動和喝水是健康非常重要的元素，多吃蔬菜少吃肉類

的。當然像乳酸菌這種益生菌就適合拿來輔助自己可能隨著年齡增長而蠕動緩慢的腸道，其實在還沒接觸這一類產品的時候，我每天都

會喝一瓶優酪乳，我也很喜歡吃優格，這對於腸道健康都是很重要的必備品喔